Home » Recepten » Lunch » Gepofte zoete aardappel met frisse doperwtenpuree

Ingrediënten

  • 2 middelgrote zoete aardappels (schoongeboend)
  • 150 gram diepvries doperwtjes
  • 1 eetlepel milde olijfolie
  • 1 eetlepel water of opvolgmelk
  • 2 verse muntblaadjes (optioneel)
0

Met dit kleurrijke recept tover je in een handomdraai een gezonde en milde lunch op tafel. De zoete smaak van de gepofte aardappel combineert heerlijk met de frisse en zachte doperwtenpuree. Het is een perfecte manier om je kleintje op een speelse wijze kennis te laten maken met verschillende texturen.

  • Lunch
  • Moeilijkheid: Makkelijk
  • Porties: 2
  • Leeftijd: vanaf 8 maanden
  • Voorbereiding: 10 minuten
  • Kooktijd: 40 minuten

Bereiding

  • 1
    Verwarm de oven voor op 200 graden Celsius en bekleed een bakplaat met bakpapier.
  • 2
    Prik met een vork rondom gaatjes in de schoongeboende zoete aardappels.
  • 3
    Leg de aardappels op de bakplaat en bak ze in 35 tot 40 minuten zacht in de oven.
  • 4
    Kook ondertussen de doperwtjes in 4 minuten gaar in een klein laagje water en giet ze af.
  • 5
    Pureer de doperwtjes met de olijfolie, het water en optioneel de munt tot een gladde puree.
  • 6
    Laat de aardappels na het bakken afkoelen tot ze handwarm zijn.
  • 7
    Snijd de aardappels in de lengte open en schep de doperwtenpuree er bovenop.

Serveertip: Snijd de gepofte zoete aardappel in handzame reepjes voor oudere kindjes, zodat ze zelf kunnen dippen in de doperwtenpuree.

Deel dit recept

Beoordelingen voor Gepofte zoete aardappel met frisse doperwtenpuree

Er zijn nog geen beoordelingen. Schrijf als eerste er een.

Beoordeel dit recept