Ingrediënten
Deze vrolijke groene smoothie bowl is een heerlijke en voedzame start van de dag of een perfect tussendoortje voor je kind.
Boordevol vitamines dankzij de spinazie en fruit, en van nature zoet.
Een leuke manier om je kind meer groenten te laten eten zonder dat ze het door hebben!
Versier de bowl met vrolijke toppings voor extra plezier.
Bereiding
- 1Doe de bevroren banaan, appelstukjes en spinazie in een blender.
- 2Voeg de plantaardige melk of water toe. Begin met minder en voeg meer toe indien nodig, tot de gewenste dikte is bereikt.
- 3Mix alles tot een gladde en romige massa. Zorg ervoor dat er geen stukjes spinazie meer zichtbaar zijn.
- 4Schenk de groene smoothie in een kom.
- 5Garneer met eventueel extra fruit of een klein beetje havermout. Serveer direct.
Serveertip: Versier de smoothie bowl met gesneden fruit zoals bessen, plakjes banaan of een beetje havermout voor extra textuur en plezier.
Beoordelingen voor Groene smoothie bowl
Mijn nieuwe ontbijtfavoriet!
Wat een heerlijke, snelle start van de dag is deze smoothie bowl! Ik was een beetje bang voor de spinazie, maar je proeft er echt niks van, zo knap. De bevroren banaan maakt de textuur zalig dik en koud, precies goed. Alles hup in de blender, even mixen tot het superglad is, en dan ben je al klaar. Die bessen er bovenop maken het feest compleet. Echt een aanrader voor wie snel en gezond wil ontbijten!
