Home » Recepten » Tussendoortjes » Krokante havermout bites met fruit

Ingrediënten

  • 150 gram havermout (grove vlokken)
  • 2 rijpe bananen
  • 50 gram ongezoete appelmoes
  • 1 theelepel kaneel
  • 1 theelepel vanille-extract (optioneel, zonder alcohol)
  • 50 gram rozijnen (of ander gedroogd fruit, fijngehakt indien nodig)
  • 30 gram ongebrande noten of zaden (bijv. pompoenpitten, zonnebloempitten, licht gehakt voor jongere kinderen)
0,0

Heerlijke, knapperige havermout bites boordevol smaak en voedingsstoffen. Perfect als gezond ontbijt met yoghurt, of als tussendoortje voor kleine handjes.
Zonder toegevoegde suiker en zout, alleen de natuurlijke zoetheid van fruit.
Makkelijk te maken en een gezonde start van de dag of een energieboost tussendoor.

  • Ontbijt, Tussendoortjes
  • Moeilijkheid: Makkelijk
  • Porties: 6 - 8
  • Leeftijd: vanaf 10 maanden
  • Voorbereiding: 10 minuten
  • Kooktijd: 25 minuten

Bereiding

  • 1
    Verwarm de oven voor op 160°C en bekleed een bakplaat met bakpapier.
  • 2
    Prak de bananen fijn in een grote kom.
  • 3
    Voeg de appelmoes, kaneel en vanille-extract toe aan de geprakte banaan en meng goed.
  • 4
    Roer de havermout erdoor totdat alles goed bedekt is met het banaanmengsel.
  • 5
    Voeg de rozijnen en noten/zaden toe en meng nogmaals.
  • 6
    Verspreid het havermoutmengsel gelijkmatig over de beklede bakplaat. Druk het licht aan.
  • 7
    Bak 20-25 minuten in de voorverwarmde oven, of totdat de granola goudbruin en knapperig is. Halverwege de baktijd omroeren als je kleinere, lossere bites wilt, of in één keer laten bakken voor grotere stukken die je na het bakken breekt.
  • 8
    Laat de granola volledig afkoelen op de bakplaat. Het wordt pas echt knapperig als het koud is.
  • 9
    Breek de afgekoelde granola in bites van de gewenste grootte.

Serveertip: Lekker met Griekse yoghurt en vers fruit zoals bessen of plakjes banaan. Kan ook als knapperige topping over een smoothiebowl.

Deel dit recept

Beoordelingen voor Krokante havermout bites met fruit

Er zijn nog geen beoordelingen. Schrijf als eerste er een.

Beoordeel dit recept

Andere lekkere recepten