Home » Recepten » Ontbijt » Romige mango-havermout smoothiebowl met kokos

Ingrediënten

  • 150 gram diepvries of verse mangostukjes
  • 1 kleine rijpe banaan
  • 4 eetlepels fijngehakte havermout
  • 100 ml kokosmelk
  • 50 ml water
  • 1 eetlepel ongezoete geraspte kokos
0

Met deze romige smoothiebowl schotel je jouw kindje een vrolijk en voedzaam ontbijt voor. De combinatie van zoete mango, havermout en romige kokosmelk zorgt voor een heerlijk zachte structuur. Het gerecht is van nature zoet door het fruit, dus je hebt helemaal geen toegevoegde suikers nodig. Ideaal om de dag vol energie te beginnen!

  • Ontbijt
  • Moeilijkheid: Makkelijk
  • Porties: 2
  • Leeftijd: vanaf 10 maanden
  • Voorbereiding: 10 minuten
  • Kooktijd: 5 minuten

Bereiding

  • 1
    Verwarm de havermout samen met het water en de kokosmelk kort in een klein pannetje tot een zachte pap.
  • 2
    Laat de havermout een paar minuten afkoelen.
  • 3
    Doe de mangostukjes, de banaan en de havermoutpap in een blender.
  • 4
    Pureer het geheel tot een gladde en romige massa.
  • 5
    Schenk de smoothiebowl in een schaaltje en strooi er een beetje geraspte kokos overheen.

Serveertip: Voeg voor oudere kindjes wat fijngesneden vers fruit toe als topping voor extra structuur.

Deel dit recept

Beoordelingen voor Romige mango-havermout smoothiebowl met kokos

Er zijn nog geen beoordelingen. Schrijf als eerste er een.

Beoordeel dit recept

Andere lekkere recepten