Home » Recepten » Avondeten » Romige polenta met kalkoen en verstopte groenten

Ingrediënten

  • Kalkoengehakt, 200 gram
  • Fijne polenta, 100 gram
  • Kippenbouillon (zoutarm), 500 ml
  • Wortel, 1 kleine (fijngeraspt)
  • Courgette, 1 kleine (fijngeraspt)
  • Ui, 1 kleine (fijngesnipperd)
  • Knoflook, 1 teentje (fijngehakt)
  • Olijfolie, 1 eetlepel
  • Verse peterselie, een paar takjes (fijngehakt, voor garnering)
0,0

Dit recept tovert een simpele maaltijd om in een feestje voor de smaakpapillen van je kleintje. Je kindje smult van de romige polenta, terwijl jij weet dat er stiekem gezonde groenten in verwerkt zijn. Een complete en voedzame maaltijd waar zowel jij als je kindje blij van worden.

  • Avondeten
  • Moeilijkheid: Makkelijk
  • Porties: 2 - 3
  • Leeftijd: vanaf 10 maanden
  • Voorbereiding: 15 minuten
  • Kooktijd: 25 minuten

Bereiding

  • 1
    Verhit de olijfolie in een pan en fruit de fijngesnipperde ui en knoflook zachtjes aan tot ze glazig zijn.
  • 2
    Voeg het kalkoengehakt toe en bak dit rul. Zorg dat het gehakt volledig gaar is en geen roze kleur meer heeft.
  • 3
    Roer de fijngeraspte wortel en courgette door het gehakt. Laat dit een paar minuten meebakken tot de groenten iets zachter zijn.
  • 4
    Giet de kippenbouillon erbij en breng aan de kook.
  • 5
    Zodra de bouillon kookt, voeg je al roerend langzaam de polenta toe. Blijf roeren om klontjes te voorkomen.
  • 6
    Zet het vuur laag en laat de polenta zachtjes pruttelen, ongeveer 15-20 minuten, of tot de polenta dik en romig is. Roer regelmatig om aanbranden te voorkomen.
  • 7
    Haal de pan van het vuur en laat de polenta nog even rusten met de deksel erop, zodat het goed kan indikken.
  • 8
    Serveer de romige polenta warm en garneer eventueel met wat verse peterselie.

Serveertip: Garneer met een takje verse peterselie voor een vleugje kleur.

Deel dit recept

Beoordelingen voor Romige polenta met kalkoen en verstopte groenten

Er zijn nog geen beoordelingen. Schrijf als eerste er een.

Beoordeel dit recept